Als je een beetje op mij lijkt wil je het liefst alles tegelijk doen. Je hoofd heeft duizenden dromen en plannen die je het liefst gister klaar wou hebben. Daar komt bij mij bij dat mijn hoofd meer wil en kan dan mijn lichaam. En doordat ik altijd vooral het einddoel voor ogen had, waren veel plannen nogal overweldigend. Het leek vaak onhaalbaar, onmogelijk. Hierdoor haakte ik soms al af voordat ik überhaupt begonnen was.
Wat heeft mij geholpen?
Wat mij ten eerste heel erg helpt is om mijn op te schrijven. En het liefst zelfs te visualiseren door middel van bijvoorbeeld een moodboard of een simpele tekening of foto. Hierdoor hou ik het einddoel voor ogen en blijf ik de route ernaartoe makkelijker gemotiveerd. Ik kan makkelijk de foto erbij pakken als ik het even niet meer weet, niet meer zie zitten. Soms kies ik er zelfs bewust voor om mijn uiteindelijke plan als screensaver te plaatsen 😉
Als ik weet waar ik naartoe werk, deel ik de stappen op in hele kleine stapjes. Zo klein als mogelijk. Op het moment dat je hiermee bezig bent lijkt het misschien of sommige stapjes prima samen gevoegd kunnen worden tot één stap, maar doe dit niet. Zorg ervoor dat de stapjes haalbaar zijn, zo zorg je ervoor dat je uiteindelijke plan ook echt haalbaar is.
Als ik de stapjes heb uitgewerkt, plan ik ze in mijn (digitale) agenda. Hierdoor zorg ik voor een stok achter de deur dat ik er ook daadwerkelijk mee aan de slag ga en dat het niet bij dromen blijft.
Zorg voor succeservaringen!
Doordat je de stapjes klein maakt zorg je telkens voor kleine succeservaringen op het moment dat je een stapje af kan vinken. Je uiteindelijke doel komt op die manier steeds een klein beetje meer in zicht.
Wil je het nog duidelijker maken dat je doel steeds dichterbij komt? Maar dan een blad (bijvoorbeeld in je agenda) met het aantal vakjes van je stapjes. Elke keer als je een stapje hebt gezet kleur je een vakje in.
Stapje voor stapje kom je er!
Op deze manier kom je stapje voor stapje dichterbij je doel. En hoe klein deze stapjes ook zijn maakt niet uit. Voor een ander kan het lijken als een muizenstapje, maar elk muizenstapje in de goede richting brengt je dichter bij je doel, dichter bij je droom.