door Wanda Spaak | jul 8, 2024 | Moederschap
Ik ben een Sacrale Generator. De afgelopen jaren ben ik heel erg bezig geweest met meer voelen en luisteren naar mijn gevoel. Wat geeft mij onderbuik, mijn sacraal, aan. Is dit een goede keuze of niet? Op dit moment zitten we in een periode waarin we een keuze moeten...
door Wanda Spaak | mrt 7, 2024 | Moederschap
Vanaf het moment dat je denkt aan moeder worden, heb je bepaalde verwachtingen in je hoofd. Verwachtingen hoe het gaat lopen en verwachtingen van jezelf als ouder. Hoe lastig is het niet om deze verwachtingen bij te stellen. Voor je gevoel stel je jezelf teleur en...
door Wanda Spaak | feb 13, 2024 | Moederschap, Slow Parenting
Een van de kenmerken van Slow Living is mindfulness. En eigenlijk is mindfulness niet meer en niet minder dan in het hier en nu bewust aanwezig zijn. Stil staan bij het moment en je niet laten afleiden door to-do lijstjes en alle verwachtingen die men van je heeft....
door Wanda Spaak | feb 9, 2024 | Moederschap, Verbinden
Het moederschap is druk. Dat ervaar jij niet alleen, dat ervaart het overgrote deel van de moeders. De dagen zijn gevuld met onder meer het zorgen voor anderen, het huishouden en voldoen aan de verwachtingen die jij en anderen van jou hebben. Hierdoor is het heel...
door Wanda Spaak | feb 8, 2024 | Gedrag, Moederschap
Er zijn ontzettend veel uitdagingen waar jij als moeder mee te maken krijgt. Van het jongleren met de verschillende behoeften in je gezin tot het vinden van de juiste balans tussen werk en privé. Er is altijd wel iets wat jouw aandacht opeist. De kans dat je lontje...
door Wanda Spaak | feb 7, 2024 | Moederschap, Slow Parenting
In een wereld die steeds meer gedigitaliseerd en verspreid is, blijft de kracht van familieverbinding een essentieel aspect van ons welzijn. Gezinnen vormen de hoeksteen van onze samenleving en bieden een plek van liefde, steun en groei. Het is binnen deze intieme...
