Vanaf het moment dat je denkt aan moeder worden, heb je bepaalde verwachtingen in je hoofd. Verwachtingen hoe het gaat lopen en verwachtingen van jezelf als ouder.
Hoe lastig is het niet om deze verwachtingen bij te stellen.
Voor je gevoel stel je jezelf teleur en in jouw ogen misschien nog wel erger, je stelt je omgeving teleur. Je kunt niet meer voldoen aan de verwachtingen die je van jezelf had en die andere van jou hadden waardoor je het gevoel hebt te falen.
STOP!!
Hou op met jezelf tekort te doen.
Hou op met te hoge verwachtingen hebben van jezelf.
En hou vooral op met het proberen te voldoen aan de verwachtingen van je omgeving en de samenleving.
Hoe reëel zijn deze verwachtingen? Waar zijn deze verwachtingen op gebaseerd? Zijn deze verwachtingen in lijn met hoe jij graag zou willen dat je leven eruit zou zien als je echt diep van binnen kijkt?
In plaats van te kijken naar wat er volgens jou of je omgeving zou moeten. Probeer wat vaker stil te staan bij hoe het gaat en hoe dit voor jou voelt.
Geniet van de mooie momenten van het moederschap!
Geniet van dat wat er wel goed gaat!
Sta stil bij hoe jij je voelt en kies vaker voor wat jij wilt ipv wat je omgeving wil of verwacht.
Kies voor jezelf en voor je kind!
Ik weet dat dit echt niet altijd makkelijk is. Of in het begin misschien wel nooit makkelijk is. Maar het levert je uiteindelijk ontzettend veel op. Van meer verbinding met je kind tot meer rust en ontspanning bij jezelf en in je gezin.
Binnenkort organiseer ik een challenge om de eerste stappen te zetten naar een slow leefstijl als moeder, waarbij je vaker kiest voor jezelf en je kind en waardoor je meer rust en ontspanning ervaart en meer kan genieten van het moederschap.
Hou mijn website en socials in de gaten voor meer informatie.